Хочу быть стройнее или верни себе стройное тело!
Наша программа адресована тем, кто использовал модные диеты, кодирование, «чудодейственные» таблетки и мази в борьбе с полнотой и убедился, что они не приводят к стабильным результатам.
В ходе групповых занятий используются психо-терапевтические техники и подходы, которые способствуют снижению веса и его сохранению в дальнейшем.
В результате комплексного подхода к решению проблемы:
- осознается психологическая причина избыточного веса
- уменьшается аппетит (Вы едите только тогда, когда голодны)
- уменьшается объем желудка (Вы быстро насыщаетесь небольшим количеством пищи)
- активизируется энергообмен, ускоряется процесс сжигания жира, в результате вес эффективно и стабильно снижается
- формируется стойкая мотивация на достижение поставленной цели
В результате работы с нами Вы узнаете:
- как сделать свое тело стройным и привлекательным
- как научиться получать удовольствие от вкуса пищи, а не от ее количества
- как перестать быть рабом еды и принимать пищу только тогда, когда Вы голодны
- как справляться с проблемами, а не «заедать» их
- как изменить пищевые привычки и не быть зависимыми от них
- как, снизив вес, продолжать жить в стройном теле, сохраняя здоровье и активность на долгие годы
После окончания основных занятий с Вами поддерживается регулярная связь, ежемесячно проводятся контрольные встречи, во время которых проводится дополнительная корректирующая работа.
Формат групповой работы: открытая психотерапевтическая группа
Добавить комментарий