Все меня достали! (группа для подростков)

Тренинг для юношей и девушек 13 — 15, 14 — 16 лет Как трудно взрослеть! Еще вчера совсем ребенок, а сегодня… А сегодня у тебя появилось множество вопросов: «Кто я?» и «Каков я?», «Что я хочу?» и «Чего я не хочу?», «Что я должен?» и «Чего я не должен?», «Что я могу?» и «Чего я не могу?». В детстве мы отвечаем на эти вопросы, неосознанно ориентируясь на запреты и разрешения взрослых, в основном родителей. Однако чем старше становимся, тем больше эти навязанные нам ответы подвергаются сомнению, тем четче становятся перед нами эти вопросы и требуют нашего самостоятельного ответа. Каждый человек переживает этот сложный острый период, называемый подростковым кризисом, который [...]

Жизнь без боли или хочу быть здоровым!

В последние годы всё больше болезней причисляются врачами к разряду психосоматических, что означает психическую природу их возникновения. Вспоминаются простые слова: «Все болезни от нервов!». И действительно, болезни кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата, заболевания кожи, аллергии, астмы, бронхиты, проблемы с весом и др.имеют явную психическую обусловленность. Стресс и внутренние переживания, которые принимаются близко к сердцу, и являются причиной многих серьезных болезней. Психологические трудности не терпят отлагательств, так как если проблему долго держать в себе и не решать, то скопившиеся переживания [...]

Жизнь без депрессий!

Если жизнь потеряла всякий смысл, Вас одолевает полная апатия и бессилие, вокруг Вас почти не осталось людей и такая же пустота внутри — ещё не всё потеряно. У Вас есть шанс иметь новую нормальную жизнь. Фармакотерапия не всегда эффективна и иногда может вызывать зависимость. Групповая терапия часто изменяет жизнь человека. Главное — начать с того, что нужно хотеть изменить собственную жизнь. В процессе групповой работы устраняется не только признаки депрессии, но и анализируется ее причина.  Так как депрессия не бывает [...]

Деньги: как добиться взаимной любви?

Мир устроен так, что наши отношения с деньгами длятся всю жизнь. И каждый сам формирует внутренний климат в паре «Я и деньги». Кто-то сосуществует в полной гармонии и изобилии, кто-то в вечном недовольстве и нужде… НО деньги — это энергия, подобная энергии Солнца. Солнечного света и тепла хватает на всех. В этом мире достаточно денег для каждого человека — и каждый получает ровно столько, сколько готов удержать. Если отношения с деньгами Вас не устраивают, и Вы решили изменить их Если с [...]

У меня трудный ребёнок

Взаимоотношения между ребенком и родителем формируется в процессе жизни человека. Ребенок растет, меняется и часто становится непонятен родителям. И сталкиваясь с непониманием своего ребенка, с противоречиями внутри себя родители обращаются за советом, поддержкой, компетентным мнением к  психологу. Чаще всего проблемы следующие: «Наш  ребенок стал неуправляем, не слушается, плохо учится, не признает родителей». Или вдруг ребенок стал вести себя или очень агрессивно, или замкнуто, или очень капризен… И часто, если родители что-то меняют в стиле своего воспитания, отношения восстанавливаются. Разовой [...]

В моей семье растёт подросток

Большинство людей знают, как воспитывать детей, и справляются с этой задачей, пока дети малы. Однако когда дети входят в подростковый возраст, многие родители оказываются неготовыми к этому событию и испытывают большие трудности. Если для вас наступило трудное время, вы расстроены, обеспокоены, может быть, даже разгневаны тем, как ведет себя ваш ребенок-подросток — приходите на мой тренинг. Помните, что Вы не одиноки: тысячи родителей переживают во многом сходные проблемы. Я рада предложить Вам свою поддержку как средство, которое облегчит Вашу ношу. Во время тренинга Вы узнаете: что действительно происходит в душе у подростка; что делать, если [...]

Как пережить психологический кризис

Существуют 4 основных признака психологического кризиса: изменение отношения к другим (появление дистанцированности), потеря безопасности и опоры в жизни, изменение «чувства времени» («время бежит, жизнь проходит мимо, а я не успеваю жить») и ощущение физического спада. Кроме основных признаков есть ещё и побочные — депрессия, недовольство своей жизнью, потеря работы или смысла жизни, утрата близких отношений и т.д. Одна из эффективных форм помощи в прохождении кризисов — это  групповой тренинг. Группа дает возможность получения обратной связи и поддержки, почувствовать, что «Я [...]

Возвращение к жизни после развода

Тренинг для тех, кто после расторжения отношений столкнулся с личностным кризисом, который мешает жить дальше. Любому человеку, прошедшему через развод, знакомы чувства обиды, горечи, разочарования, злости на супруга. А бывает и так: накрывает ощущение полного одиночества и собственной ненужности, которое стирает представление о будущем. Вот в этот момент очень важно сказать себе «СТОП!» и начать действовать… Данный тренинг позволит попрощаться с отжившими отношениями, усмирить боль и простить  обиды. Участники тренинг получат возможность прийти к такому состоянию, когда жизнь покажется опять полной [...]